Penulis: Santo Seraphim dari Sarov 1754-1833

 Minum di mana kuda minum, mereka tidak pernah memilih air yang buruk.

Tidur di tempat kucing tidur, ia mencari ketenangan dan kenyamanan.

Makanlah buah yang dipegang cacing tapi tidak ditembus, ia selalu menemukan buah yang paling matang.

Tanamlah pohonmu di mana lalat menggali, tanah di situ subur.

Bangun rumahmu tempat ular berjemur di bawah sinar matahari, tanah itu stabil dan tidak akan runtuh.

Gali air di mana burung-burung mencari keteduhan dari panas, di mana mereka beristirahat, air sudah dekat.

Bangun tidur bersama burung-burung, itulah jalan menuju kesuksesan.

Makanlah lebih banyak sayuran, maka kamu akan memiliki kaki yang kuat dan hati yang tangguh, seperti binatang liar.

Berenang kapan pun Anda bisa, dan Anda akan merasa alami di air seperti ikan.

Sering-seringlah menatap langit, dan pikiranmu akan menjadi terang dan jernih.

Tetaplah tenang dan diam, dan kedamaian akan mengisi hatimu, membawa ketenangan bagi jiwamu.

Penulis: Santo Seraphim dari Sarov 1754-1833